こんにちは！
今日は私が妊活を始めた頃に読む機会があって、とてもとても！
衝撃を受けた本をぜひ紹介したいと思います。
冷え性改善に効果あり！？妊活おすすめ本とは？
【子宮を温める健康法】
なんとも、ドキっとする、気になるタイトルの本だと思いませんか！？
子宮を温める健康法。
ダイレクトなタイトルですが、本の中身も読み進めていくと、すごく衝撃的です。
若杉ばあちゃんと呼ばれる若杉友子さんの著書。
京都府綾部市に拠点を持ち活動しておられる方で
日本人が培ってきた食事の在り方や、生活の知恵を大切にされ
全国で講演会や料理教室を通してその考え方を普及されています。
食べ物を通して生きる力、人間の本来の力を見直す。
自分のカラダにあった食事をとって健康な身体をつくる
【食】➕【養生】の考え方【食養生】に基づいています。
本を読み進めていくと、
これまで当たり前に食べていたものが
自分のカラダを冷やしていた事に気が付く
そんな本です。
女性の子宮を温めるヒントがたくさん詰まっています。
この若杉ばあちゃんの言う通りに全て、食生活を変えようと思うと現代の食生活とは
違い過ぎるので、なかなか全部を変える、とまではいかないですが・・
「情報を知っている」うえで「自分がどうするか選択する」ことと、
「情報を知らずに過ごしている」ことは全く違います。
一つ言えるのは
この本を読んで後悔はないです。
あなたの妊活中の大切な情報の一つとして、ぜひ一度、読んでみる事を強くおすすめします！
